「腰痛」について：知りたいこと、質問など

　長年腰痛でお困りのことという事で、本当に大変ですね。２５年という年月はさぞかし
ご苦労が多かったことでしょう。
　まず、ＭＲＩの検査で異常が無かったということで、
まずはヘルニアや脊髄神経には問題ない、ということ
ですが、（ＭＲＩ検査は、筋肉、靭帯などの軟部組織の形態観察に優れています）実際にしびれや感覚がおかしいなどの
症状はないですか？
　変形性腰椎症と言われたのであれば、脊髄が通って
いる背骨（脊柱)に変形がみられたということになり
ます。
＞ストレッチをやりましょう、とか腹筋をつけましょう
　これは私もよく言います。やはり面倒ですが、こつこつやっていくことが一番大事だと考えます。
また、もう一つ私が気になるのが、長年腰痛に
苦しんで来られた方に多いのですが、「姿勢」です。
背骨のすぐ脇の筋肉が硬くなる、とおっしゃって
いますが、これは背中の筋肉でもとても長くて大きな
筋肉です。これをたくさん使った姿勢…例えばお尻を
後ろに突き出し、両肩が上に上がり、あごが上がった
ような姿勢ではないでしょうか？腰痛を避けようと
するがために、このような姿勢をとる患者様が私の
病院にもよくいらっしゃいますが、逆にこの姿勢が
腰痛を引き起こしてしまうのです。
　ではなぜこのような姿勢になってしまうのか？
→　原因はやはり腹筋が弱かったり、背中やお尻、
太ももの前面、後面の筋肉が硬かったり…結局は
根本の原因であるところをコツコツ治していかないと、
同じことの繰り返しになってしまいます。
　長年の腰痛ということなので、やはりすぐに改善、
ということはなかなか難しいと思いますが、コツコツ
毎日頑張れば、必ず改善してきますので、病院で
教えてもらったストレッチや腹筋運動などを
頑張ってみて下さい。続けることが大切です。

　お返事ありがとうございます。
腰部狭窄症・すべり症の手術を受けられた、と言う事
ですが、手術を受けられたのはいつですか？
　左足については、おそらく下垂足といって足首や足の指が上がらない状態だと思います。
医者が言っているように、神経を触ったことが考え
られます。手術の説明の時にこういった事が起こりうる
ことを聞かされませんでしたか？
　実際に手術を受けた方の中にはやはりkametchiさんと同じように術後の神経症状が残っておられる方も少なくありません。脊柱というのは
脊髄神経が通っているために、その周辺の手術とも
なりますとやはり今回のような症状が残ってしまう事も
大なり小なりあると思うのです。
　本来医療ミスとは、
1.全く予見できない偶発症
2.確率が非常に低く、起こったのは運が悪かった
　(例：10万分の1の確率で不整脈を起こす薬)
3.処置に伴う一定のリスク
　(例：心臓カテーテル検査では不整脈や血管損傷などを起こしうる)
4.ヒューマンエラー
　(例：カルテの字が汚く薬を看護婦が読み違えた、当直で寝てない医者の判断ミス、など)
5.未熟さによるミスや単純なミス
　と定義されておりますので、やはり気になるようであれば、直接医者に言ってみるべきではないでしょうか？私は直接kametchiさんの症状や医者からの説明、手術などを見たわけでもないので、何とも言えませんが
納得いかないのであれば、意見をぶつけるべきです。
モヤモヤしたままですと、リハビリにも影響してしまうと思いますし！
　ただ、神経が伸びたのであれば、リハビリを頑張ることによって少しずつ回復してくると
思いますので、希望を捨てずに頑張ってくださいね！

　お返事どうもありがとうございました。
側彎症でお困りのとのことですが、まず側彎症には
大きく分けて機能性側彎症と構築性側彎症の２種類が
ありますが、turnさんはどちらでしょうか？
　機能性側彎症とは、体をいつもねじっている、いつも同じ方向にかばんを持つ、などの不良姿勢が
主な原因となるために、体操や筋力トレーニングなどで
脊柱がまっすぐになることがあります。
しかし構築性側彎（真の側彎＝先天的なもの、
神経系の病気、また外傷などで側彎になってしまったなど）の場合では、一概に言えませんが、体操やトレーニングで脊柱がまっすぐに
なる事は、難しいと思います。また、治療法も側彎の
角度により少しずつ違ってくると思います。
＞このまま放っておくと、将来もっとひどい腰痛になるのでしょうか？
　これもまた側彎の種類により違ってくるのですが、
進行速度にも個人差があります。あまり進行しない方が
いれば逆に進行が進んでしまう方もいらっしゃいます。
ですので、まずは信頼のおける病院で納得のいく治療を
受けられることをオススメします。私自身もあちこち
ケガや病気をしておりまして、お気持ちはすごく良く
分かります。
　カイロの件ですが、医療機関に勤めるわたくしとしましては何とも申し上げにくいのですが、そのカイロの先生が側彎症について
良く理解していらっしゃって、信頼のおける、納得のいく治療なのであれば、良いと思います。
　ただ、turnさんもおっしゃっていますが脊柱は脊髄神経が通っている大事な大事な
所ですので、慎重になられたほうが良いと思います。
もし、ゴキゴキ鳴らしたり脊柱をずらします！なんて
いう説明であったなら、ぜひやめていただきたいものです。
お体お大事にしてくださいね。

　お返事どうもありがとうございます。
まさに今腰痛ですか！大丈夫でしょうか？
　ご質問の答えですが、まず
(1)　ぎっくり腰とは？
　ぎっくり腰とは「突然に起こった腰痛：急性腰痛症」の総称になります。原因は大きく２つに分けられます。
一つ目は腰椎周辺の関節包や靱帯、椎間板、筋肉などに
微小な損傷や捻挫が起こった場合です。
二つ目は元骨粗鬆症などの骨の病気があり、骨が弱くなっていて、ちょっとした事がきっか
けで骨が潰れたり骨折を起した時や椎間板ヘルニアの初
期の場合です。　　　　仕事でよく腰を使われるということで、私の病院に
来られる患者様でもそうなのですが、やはり筋肉の
硬さ(腰・お尻・腿など）が大きな原因ではないか？と
考えます。（実際に診ていないのではっきりとは言えませんが）
＞爆弾が爆発するように…
　爆弾というのはちょっと違うような気はしますが、
特によく腰を使う方や、筋肉が硬い方はやはりちょっと
したきっかけで急性腰痛を起こしやすいと思います。
＞背骨の５番目のクッション
　これは椎間板のことですね。基本的に、椎間板は血管や神経が通っていないため、一度壊れたら再生することは出来ないと言われています。
ですので、これを筋肉によってカバーしてやらないと
どんどんへたってしまいます。また、先ほどの硬い筋肉のストレチも同時に進めていく必要があります。
　今整形外科に通院されているのですよね？そこで
腰痛の体操やストレッチは指導されませんでしたか？
まだ急性期なので、これからかもしれませんね。
最後に、電気（吸着するカップみたいなのをくっつけてビリビリする）のことですが、これはたぶん
干渉波という機器で２種類の異なる周波数の電流を組み合わせ、新たに合成された電流を患部に当てることに
より、神経、筋肉、骨に作用します。当院にもありますが、「痛みが軽くなる」という患者様の声をよく聞きます。
　長々となってしまいましたが、こんな感じでよろしかったでしょうか？
　腰は本当に大切ですので、お大事にして下さいね。
勉強会の参考になりました。ありがとうございました。