お腹まわりの皮下脂肪

こんにちは、はじめまして。

hajimeさんのこの数字を見る限り、皮下脂肪がたっぷりあるとは思えないのでずか・・・ただ、今もダイエット生活を継続中でまだ道半ばなのであれば、もうしばらく様子を見てもいいような気がします。一つ気になるのは、ウエストとヒップの比率です。もしよければ、チョッと計算してみてください。ウエストの周囲計÷ヒップの周囲計＝で0.9に近ければ、まだ内蔵脂肪も必要以上にあるということになるので、一つの目安として活用してください。
最後に、hajimeさんの目指している理想のお腹周りがかなり高いのであれば、健康的なダイエットでは難しいと思います。