質問
質問者：Yoshika0927 おいしいダイエット食教えてください！
困り度：
  • すぐに回答を！
 こんにちは。この度ダイエットをしようと思っています。
それで運動と食事の面で生活を改善しようと思っているのですが、
とにかく自分が太ったのは夜の食事の不規則さだと思っています。
仕事の関係で食べるのがかなり遅くなる上（11時〜1時）、
コンビニとかで買って食べるので高カロリー、
それも食べるまでにお腹がすくので間食をしてしまうし、
夜食べると明日の朝寝坊しない様比較的1〜2時間で寝てしまうというやったらいけないことだらけの食生活。(^_^;

それでそれを改善するために、夜ご飯をダイエット食にしようと思っています。私が今思っているダイエット食と言うのは、3食の内一食をこれにするだけで〜という類いのものを探しています。
夜ご飯を会社で7時から8時の間に手軽に食べれる「ダイエットクッキー」のようなものや具体的に言うと「マイクロダイエット」のようなものを購入しようと思っています。
それでどなたか経験者の方にお勧めのダイエット食はないか教えて頂きたいのです。
希望をいいますと、実は大昔に「マイクロダイエット」なるものを
購入した事があって、値段が高額なのもありますが、あの味が嫌いで
（ココア味？だったかな。それ以外ダメでした。）ほとんど半泣きで飲んでました。最後何袋かはすてました。（笑）
どうもいちご香料だのヨーグルト味だの香料系が大嫌いです。
できましたら、栄養的バランス的にもすぐれていて
ある程度続け安いお値段の物を希望です。
すみません。よろしくお願いします。
質問投稿日時：05/07/25 16:36
質問番号：1537158
この質問に対する回答は締め切られました。
最新から表示｜回答順に表示｜良回答のみ表示

回答

良回答20pt
回答者：myufu リエータのお話があって、興味本位にリエータも比較表にして調べてみたところ、正直いってほとんど差がなかったのですが・・・？たんぱく質は0.3gの差でした。

グローバルダイエットはいくつかラインがあるので
私は「スリムトップス」で比較してます。
栄養価はどれも似たり寄ったり、上記2製品は買っている栄養と負けている栄養素とありましたが、どれも１日必須分くらいは、２食で補えるので
たいした差じゃありませんでした

ただ、特徴はリエータは亜鉛、マンガン、セレン、クロムの微量元素が入っていて
スリムトップス(以下ST）は、大豆イソフラボン、大豆たんぱく、γトコフェロール、ビオチン、が入っていました。
（なお、これらに関しては、どれもマイクロダイエットには含有していないですので、そういう意味では上記２つはいいですね）

ちなみに、STは14食7350円ですが、3箱購入で1箱プレゼントですので、1箱5512円程度。

価格はスリムトップス(ST)もあるところでは安く買えるみたいですので、価格はセール価格とほぼ同じですね。

後は、両方の栄養素を満たしているのがあればいいのに・・・

店頭では入手できないのが不便ですから、
あとは味のバリエーションや好みですね。(スープがあるから）

どうも「グローバルはまずい」という書込みを良く見ますが、私にはそう思えなくて。
昔ながらのシリーズのは試していないのですが、マイクロ風のライン（ST）と、ココア味だけの豆乳で溶かすライン（スリムパック）と２種あるので、実際お試しするのがいいと思いますよ。

私もリエータは小さい箱があるのであれば、30%引きを探してためしに買ってみたいですね。

色々みなさんの意見も参考になりますね！
種類：回答
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：05/07/30 02:43
回答番号：No.9
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答

良回答10pt
回答者：calla こんにちは。
安さで勝負なら、KIRINのリエータをお勧めします。
5種の味が楽しめるシェイク状の置換え食です。

まず薬局で何処でも買えるのが魅力。
5袋2625円、15袋6825円、30袋11,550円とお値段的にもチャレンジしやすいです。
また、マツモトキヨシ等一部薬局ではセールも行っており、店頭価格より更に30%オフで購入出来る所もあるというお財布にも優しい事間違い無しです。

次に栄養素。マイクロダイエットと遜色が無く値段が半分以下（寧ろ蛋白質だけ言うなら、マイクロより豊富）。ちなみにオルビスやグローバルの話も出ていますが、各HPで栄養素を比較してみて下さい。オルビスやグローバルのシェイク等はマイクロやリエータの半分程の栄養素しか含まれておりません。

三番目に味の選択。
これは各社行っておりますが、苦手な味がある場合は好きな味だけを選んで購入出来ます。
香料についてはグローバルが一番使っていないという話ですが、リエータも香料は使っているものの、いちごやバナナについては粉末果汁を利用しています。
（尚、味自体についてはモニタの7割が「おいしい」と答えています。私は水少なめで作る方が好き）

個人的に気になるのは、味でも値段でも無く、おならが出る事なんですが……これは体質によるかも（＾＾；)。

後はYoshika0927さん自体の体質、好みに合うかどうかです。他の全てが合っても、この一つだけがどうしても受け入れられないという要素があるかも知れません。
各社お試し版や袋数の少ないセットを販売しています。
まずは試してみて、自分に一番合うものを選んでみてはいかがでしょうか？
種類：回答
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：05/07/29 23:39
回答番号：No.8
参考URL： ​http://www.kirin-wellfoods.co.jp/products/lieta/​
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
最新から表示｜回答順に表示｜良回答のみ表示
このページのトップへ