ヨガについて

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質問者：higuchi1983
質問日時：2005/07/12 13:39
回答数：1件

皆さんは、ヨガをやる時はどんな服装をしますか？ヨガはよく素足でやると言いますが、なんで素足でやるんでしょうか？皆さんはわかりますか？パジャマでヨガをやる人はいますか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： candyman118
回答日時：2005/07/12 14:26

こんにちは、素足の件ですが、一般的にパワーヨガと呼ばれるヨガは立ちポーズが多く、足の裏全体を使って踏ん張ります。

したがって素足の方がやりやすいです。また、どのような床でするかによりますが、踏ん張ったときに滑ると危険です。ヨガマットを使うのもこのためで、パワーヨガを本格的にすると汗をかき滑りやすくなります。
服装は動きやすい服であればOKだと思います。

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