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こんにちは。
ゴーヤ茶の飲み方を教えてください。
1日に1リットルは飲まないとダイエット効果
はないなど…。
1日にどれぐらいの量をどのような飲み方を
すれば良いのでしょうか?

ゴーヤ茶についてはどのTVで紹介されて
いたのでしょうか?

知っていらっしゃる方是非しえてください(^o^)

A 回答 (1件)

わたしも毎日ゴーヤ茶を飲んでいます。


購入したときに勧められた飲み方は、
1日に1リットル、最低でも500mlは飲むようにとのことでした。

ゴーヤそのまま(?)のものとティーバックのタイプがありますが、
ティーバックは少し苦味があるとのことでしたので、わたしは普通のものを購入しました。
種入りでないと効果はあまりないようです。

また、一緒にカルニチンを摂取すると効果が上がるとのことでした。
カルニチンは脂肪燃焼の効果があり、ラム肉やカツオに多く含まれているようですが、
毎日とるのは難しそうだったので、サプリで補っています。

ゴーヤ茶は以前『スパスパ人間学』で紹介されました。
毎日飲むようになってから、ちょっとずつ体脂肪が減ってきていますよ。
思ったよりくせはないので、無理なく続けられると思います。
頑張ってください。
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この回答へのお礼

ご解答有難うございました。参考になりました。

お礼日時:2005/06/11 22:58

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