質問
質問者：Grace_Meg バランス力を鍛えるフィットネス
困り度：
  • 暇なときにでも
 私は、スノーボードをやっており、ダイエットも兼ねてバランス力を鍛えるフィットネスをしようと思っています。
ヨガをやってるライダーは多いのですが、ピラテスも良いと聞きました。　バランス力を鍛えるなら、どんなフィットネスがオススメですか？
（ヨガ・ピラテス以上に良いのなどありましたら教えてください。）
質問投稿日時：05/04/28 13:40
質問番号：1356855
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回答

 
回答者：gonzetsu 昔、サッカーの中田ヒデ選手がバランス感覚を鍛えるためにバランスボールを使ってトレーニングされてましたよ。
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：05/04/28 14:04
回答番号：No.1
参考URL： ​http://www.skijournal.co.jp/balance/ball/tranning.html​
この回答へのお礼前々からバランスボールは非常に興味があり考えていました。ＴＶを見ながらなどでもできるし、欲しいなって思っています。（部屋が狭いのでじゃまになるのではないかと不安です）

回答

 
回答者：ninotapu 前の方に私も賛成です。

スノーボードであればバランスボールに立って
乗ってみたりするのがいいのではないでしょうか？
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：05/04/28 15:57
回答番号：No.2
この回答へのお礼バランスボールに立つって結構怖そう^^;　バランスボードは自分で板と筒を購入してたまにTVを見たり音楽を聴きながらやってるんですが、結構楽しいです。

回答

 
回答者：korokoro223 バランスボールがお勧めです。

ジムなど通われてるならボディヒーリングもバランス力UPできます。

ボディヒーリング＝ヨガ、太極拳、ピラテスの動作を基本にしたプログラムです。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：05/04/28 19:26
回答番号：No.3
参考URL： ​http://www.btsj.jp/bts/healing/​
この回答へのお礼ボディーヒーリンフですか、ヨガやピラテスなどには凄い興味があったので、教室を探してみます！

回答

 
回答者：korokoro223 ＃3のkorokoro223です。
ボディヒーリングは結構ジムでプログラムで取り扱ってるところがありますが全国のコナミで利用できます。

ティップネスではボディヒーリングの取り扱いはありませんがピラテス（マットピラティスやHOLLYWOOD YOGAPLUS）と2種類ヨガはSQUEEZE YOGA、HOLLWOOD YOGA、POWER YOGA）と3種類あります。
補足まで。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：05/05/01 10:35
回答番号：No.4
この回答へのお礼私は、結構続けられないタイプなので、始めはDVDを買って１ヶ月続いたら教室に通おうかなと思います。
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