質問
質問者：romantist2001 糖尿病と運動
困り度：
  • 暇なときにでも
 糖尿病は生活習慣病といわれてますが、
運動不足なども影響していると聞きました。
どうして運動不足だと糖尿病になりやすいのでしょうか？
質問投稿日時：01/09/12 08:42
質問番号：134112
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回答

良回答20pt
回答者：blackleon 多くの糖尿病は、インスリンの分泌は残っているものの、働きが悪いために糖尿病になる2型糖尿病というタイプですが、これは体質（遺伝）に、何らかの環境の要因が加わって発症します。運動不足もその要因の一つです。

運動をすると筋肉の細胞が血液中のブドウ糖を筋肉内に取り込んで消費します。当然血糖も下がります。さらに、運動をすると筋肉の細胞がインスリンの働きを受けやすくなりインスリンの働きが強められます。

逆に運動をしなかったり、その結果として肥満になったりすると、インスリンが働きにくい体質（インスリン抵抗性といいます）になってしまい、血液中の血糖が上がりやすく結果として糖尿病になってしまうことがあるのです。
種類：回答
どんな人：専門家
自信：自信あり
回答日時：01/09/12 17:40
回答番号：No.1
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