ツービートキックのタイミングが分かりません

以前、同様な質問（下記ＵＲＬ）をした者です。

私も右手を入水する直前に、右足を蹴るようなかたちになってしまいました。

矯正法は、足の力を完全に抜き、手だけで泳ぎます。そうすると自然に足が
上下に振れてきます。その振れるタイミングに合わせて少し力を入れ、キック
の振れ幅を少し大きくしたらいかがでしょうか？

私はこれで上手くいきました。試してみて下さい。

参考URL：http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=548086

教科書的には

◆６ビートキックは
　幅の小さいキックを力強くうち続ける
　速いスピードが得られる泳法ですが
　その分、体力的にエネルギー消費が大きいため
　主に短距離向きの泳法になります。
◆４ビートキックと２ビートキックは
　キックによるエネルギー消費を少なくし
　推進力のほとんどをプル動作から得る泳法で
　キックは泳ぎのタイミングや体のバランスをとる程度に行い
　スピードよりも持久力を優先しているため
　中距離、長距離向けの泳法になります。
となりますが
大事なのは効率よくラクに泳ぐことであって
６ビートの方がラクならば
無理に２ビートを使う必要はありません。

実際にオリンピックのクロール長距離を見ても
２ビート、４ビート、６ビート、いろんな選手がいます。
(今の主流はビートを途中で切り替える変則ビートかも。)

沈みやすい理由として最も考えうることは
体に無駄な力が入っていることです。
その場合、おそらく水中姿勢が悪く
ストリームラインが取れていないのだと思います。
ストリームラインが取れていて
きちんとローリングが出来ていれば
下半身が沈むような気配は全くない筈です。
そこでラクしてキックの力を抜くと
自然に２ビートになる人が多い筈です。
多分、本人は蹴っている意識がありません。
で、例えば私は途中で飽きてしまうので
４ビートに切り替えてリフレッシュします。

ストリームラインの練習は「蹴伸び」からです。
とりあえず、こちらをじっくりご覧ください。
「蹴伸び」「ストリームライン」「ローリング」
全て説明があります。
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/IPA-2 …
(ハギトモ選手のキレイなストリームラインに注目！)

遠泳が目的なら、ツービートにこだわらなくてもいいのじゃないでしょうか。

足はあまりキックせずに、バランスをとるだけの感覚で、腕だけで泳ぐ。それだけで、けっこう長く泳げるようになります。また、足でバランスをとっているうちに、いつキックすればよさそうか、感覚がつかめてくると思います。

キックのリズムを変えるのは難しいですよね。

沈む恐怖も体に力が入り、リズムを掴む泳ぎの上達の妨げになると思うので、足の間に浮き具を挟み、まずは腕だけで泳ぎ、それに足の動きを付け足すように練習してみてはいかがでしょうか？その際、キックを完全にするのではなく、タイミングを憶える程度のつもりで、蹴ったつもりくらいの動きでもリズム習得の練習になるし、その方がらくだと思います。