ヨガにオススメのDVDを探しています。。。

解決済

質問者：lomo-lomo
質問日時：2005/02/08 14:15
回答数：2件

ダイエット＆健康維持を目的に、ヨガを始めようと思っていますが、
教室には通えないのでDVDを購入する予定です。
もともと体の柔らかさには自信があるので、
高度なものにも挑戦していきたいのですが、
オススメのDVDを教えてください！！
（ヨガの動きに流れのあるDVDがいいかなぁと思っているのですが・・・。）

「千葉麗子のキレイと元気をつくる！DVDdeヨーガLesson」
「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」
「綿本彰のパワーヨーガ」
などといったDVDが人気のようですが、より上級を目指したい私にとって
効果的なもの、分かりやすいもの、
また経験談などを教えてください！！！（^_^)

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (2件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.2ベストアンサー

回答者： lurulu
回答日時：2005/02/09 11:49

私もヨガに興味を持ち、DVDつきの本を購入しました。

私が試したＤＶＤの感想を書きます。
私は、ダイエット目的で、家でバタバタ音をたてずに、脂肪燃焼できないかなと思ったのがきっかけです。
とりあえず飽きずに続けられるという点でおすすめするのですが、「美しくやせる！ハリウッドヨガ」というものです。内容は３つあり、代謝をよくするスクイズヨガ・身体のラインを引き締めるハリウッドヨガ・筋肉や筋持久力がつくパワーヨガが入っています。私は、その中でスクイズヨガを気に入ってやっています。私は、身体が堅くて飽き性なので、静かに静止してじっくりと…というのが続きそうもなく苦手です。（だったらヨガは無理だろって感じなんですが…）これは、流れるような音楽があって、わりと動きがスムーズで体操のような感じなので、楽しく続けられています。３つの内容の中でキライなものもあるのですが、スクイズヨガの見本のインストラクターの人は、スタイルと笑顔がよく、やる気が沸きます！１つが１５分くらいなので、終ったあと、うっすら汗ばむくらいです。
「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」は、私が想像していたよりも「静」だったので、３日坊主になってしまいました。
質問者さまは、身体が柔らかく上級なものをご希望ということなので、身体の柔軟を追求するなら、元祖ヨガ！って感じなものがいいのかもしれないですよね。質問に答えられなくてすみませんが、とりあえず、私が試したものの感想です。