陥没乳首な上に母乳がほとんど出ないんです。

陥没していないほうは、少しは出る量も増えてきていますが、まだまだです＾＾；
陥没のほうも、ほんの僅かですが、赤ちゃんが咥える事ができる程度まで引き出せるようになりました。

うんちは、硬いのは１回きりで、それ以後はとても柔らかいうんちです。回数も２日に１回は出るようになりました。
おっぱいも、うんちも少しずつではありますが、改善してきているようなので、気長にがんばります！
ありがとうございました。

アドバイスありがとうございます。
そうですね、赤ちゃんが吸ってくれるのが一番いいようですね。
諦めず、吸わせます！
赤ちゃんにも頑張ってもらいます＾＾

赤ちゃんは、おっぱいを咥えはするのですが吸おうとはしなくなってしまっていますが、とにかく毎回吸わせる事を思い出してもらおうと思います。
ありがとうございました。

返事が遅くなり申し訳ありません。
男の人までもが母乳が出るなんてびっくりですね！
みなさんの回答を参考にしながら、がんばります。
ありがとうございました。

同じですね＾＾；
固いのが陥没してるので、産婦人科の看護婦さんに、これは搾乳しないと駄目だわって言われました。

まだまだ諦めませんよ！
がんばります！

ハーブティですか。
初めて聞きます！
でも、リラックス効果はありそうですね。
考えてみれば、自分で気付かないうちにたくさんのストレスの原因となるような事を抱えていました。
ハーブティを飲みながらゆっくりできる時間も必要ですね。
ありがとうございました。

ちなみに、乳首（陥没のほう）は少し痛めてしまい、3日ほどは搾乳もしていませんでしたので、余計に出が悪くなったみたいです。
今は吸引力を弱くしてやってますので大丈夫です。
授乳の時には、吸引器を使って引っ張り出してから赤ちゃんに吸わせていますが、それでも陥没気味なので嫌われてます(T_T)

吸わせると出るようになるとは聞いていたので、毎回吸わせていたのですが、主人に夜中の授乳時間が長すぎて落ち着いて寝られないと言われ、それから吸わせる事をやめてしまっていました。
次の授乳から、主人に何と言われようが吸わせます！

教えて頂いHP拝見しました。
とても参考になりました！
諦めずにがんばります！

ありがとうございます。
産院では全くと言っていいほど、指導はありませんでした。
桶谷のおっぱいマッサージは、実家の近くにあるようです！
諦める前に行ってみたいと思います。

やっぱりマッサージですね！
陥没も、病院で搾乳器を毎回使っていたとき、治るかも！って思ったのですが、血が滲んでくるほどになってしまったので、途方に暮れていました。
早速、脇の下を暖めてから手で搾ってみたところ、今までよりも多く出ました。
出来ることからやってみます。
ありがとうございました。

１０日で諦めるには早すぎるようですね。
出産後、４日目くらいには痛いほど張っていたおっぱいが、今では全く張らなくなっていたので、もうどんどん出なくなるのかな？と思っていました。
でも、確かに陥没しているほうからも母乳は出ています。
母乳外来とは初めて聞きます。
探してみようと思います。
みなさんのお返事を拝見して、頑張れば出るんだ！と思えるようになりました。ありがとうございます。