プロが教えるわが家の防犯対策術!

現在、ダブルベッドで一緒に寝ているのですが、
主人が手を上に上げて寝るせいか・・・

月に1,2度、肘で思いきり攻撃されます ><
無意識なので悪気がないのは解かりますが
肘なので、本当に痛いんです・・・。
(場所は顔・目・頭が殆どです)

また、その攻撃を受けるのが朝方なので
もう私の機嫌は超最悪です!! (ーーメ)

先日、その攻撃を受けてキレてしまい
もう我慢できない、布団買って別で寝る!!
と言いました。

現在妊娠3ヶ月なので、もしもって心配もあります
(今までボディー攻撃は無いのですが・・・)
子供が産まれて一緒に寝るのも心配だし
私も攻撃を受けるのはもうこりごりです。
しかし悪気がないので可愛そうな気もします。

旦那の寝相が治る方法はありませんか?

それに歯軋りも酷いのです。
前に治すために病院に通ってたらしいのですが
治ってないようです。

A 回答 (4件)

aya----- さん こんにちは。



 > 旦那の寝相が治る方法はありませんか?

寝相が良くなると 旦那様は 病気になるかも知れません。

日中に受けたさまざまな(心身共の)ストレスを解消するために 就寝中に 体が自ら動いてリフレッシュを図ります。
 
寝相の悪い方は 疲れが溜まり難く また回復の早い体を持った方なのです。

スポーツ選手の方々に 特に 顕著です。

寝相が良い ということは 殆ど疲れていないか リフレッシュしていないと いうことです。


とはいえ 改善する方法もいくつかあります。

1.お風呂は体を洗うだけではなく リフレッシュの場所として 非常に効果があります。
ぬるめの湯船の中で 手足肩などを軽くさすってあげるとよいです。

2.就寝前お布団の上で 軽いストレッチをする。
手足肩などを 軽くさすってもよいです。

要は 就寝前に 取れる疲れは取っておく! ということです。


ただ 一緒に寝る ということよりも

別に寝るなら その分 起きてるうちに(↑の様な)サービスしますよ! と 理解を求める という方法もあるかと思います。

こうだから 別に寝ましょう では 旦那様のお気持ちもあります。

(事故も無い訳ではないので)
二人の大事な子供さんの為に 私もこうしますから ...

と 理解を求めましょう。


御夫婦にとって 今が1番 たのしい時期です。

このときが 永く 続くよう お互い 尊敬と理解を持って

がんばってくださいね   ^ ^   ...   。
 
 
 
 
 
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この回答へのお礼

prashanthiさん、こんばんわ♪

アドバイスありがとうございます。
そうですね、主人が病気になるのは困ります (ノω・、)
でも、主人は湯船に浸かるのあまり好きじゃないので
マッサージや一緒にストレッチして行きたいと思います。
色々と(精神的な面等も)参考になりました。

ありがとうございます♪ ペコ(o_ _)o))

お礼日時:2004/09/05 22:13

ウチは逆パターンで、妻の寝相に旦那である僕がキレました。


別々に寝るべきだと思います。
別々に寝ても愛情も決して減りません。
我慢は結果的にお互いのためにならないと思います。
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この回答へのお礼

B18Cさん、こんばんわ。
アドバイスありがとうございます。

そうですよね、愛情は減りませんよね^^
一緒に寝てストレスためるよりも、
別々で快適に寝て、仲良~~~くしてたいです。

ありがとうございました。

お礼日時:2004/09/05 22:16

確かに寝心地が悪いと、睡眠が浅く寝返りをうったりしますね!


敷き布団を変えてみるのも一つの方法です。
今、よくCMでも放映されている、低反発のマットを使用するなども良い効果が得られるのでは無いでしょうか!?

一緒の布団で寝ていて、近いから肘の攻撃で済んでいますが、
もし隣に布団を並べて寝ると、足の当たる距離に成りますので、非常に危険ですよ!!!
別々の布団にするなら間を十分空けて引いた方が良いでしょうね。

歯ぎしりの方ですが、歯医者によれば、マウスピースを作ってくれる所が有るようです。
以前、知り合いの衛生士が、そう話していたのを記憶しています。
参考に成らないかも知れませんが、赤ちゃんを守ってあげて下さい。
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。

低反発マットですかぁ、良さそうですね^^
早速ベット用のを探してみます。

足の当たる距離!!
考えたことなかったです (;´Д`A ```
本当に危険ですね。(参考になりました)

マウスピースは一応持っているみたいですが・・・
付けるとヨダレが出るらしいです(笑
ヨダレと歯軋り・・・う~ん
私ならヨダレの方がよっぽどマシです。
マウスピース付ける様に言ってみます。

ありがとうございました^^

お礼日時:2004/09/05 11:46

私も寝相は悪いですが、快眠を得るためには仕方ないですよね。

aya-----さんも熟睡中はいびきをかいているかもしれませんよね。
お互い熟睡するためにも別部屋に寝るとか、ベットを別にして離して寝るとかしたらどうでしょう。

睡眠している間くらいは、離れていても支障ないと思いますが…
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

私は別で寝たい&寝るつもりなのですが、
主人が嫌がるんです (;´Д`A ```
それなので困ってるんです。

* 私は歯軋り、鼾はかきませんよ^^

お礼日時:2004/09/05 10:46

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