妊娠中・足つぼマッサージはしても良い？

妊娠７ヶ月ですが、足つぼマッサージ、私は行ってますよ。

私の行っているところは、女性には必ず妊娠中か生理中か事前に確認をしています。対象になる場合は関連するツボの刺激をしないようにするそうです。
心配であれば、予約の段階で妊婦も受付をしてくれるのか確認してみてはいかがでしょうか？

妊娠前は結構グリグリされましたけど、今は「少し弱めにしますねー」と言ってれ、たしかに弱い感じです。

たびたびホントすみません。

＃２のものです。
「ナトリウムmg×2.5÷1000＝塩分/g」
です。今度こそ！！

すみません。

＃２のものです。
「ナトリウムmg×2.5＝塩分/g」
ではなく、「＝塩分/mg」の間違いです。

こんにちは。

私は専門店では「妊娠中はダメ」と言われてしまいました。足つぼには子宮収縮を促すつぼがあるらしく・・・。でも、ハンズとかの健康グッズ売り場などにある、乗ると足つぼを刺激してくれるようなプレートには乗ってしまっていましたが。他に時々、化粧用のオイルを使って刺激しないようマッサージしました。

効果的だと思ったのが、減塩食。これはかなり効果ありましたよ。自炊に力を入れ、ほとんど醤油・塩は使わない勢いでした。ドレッシングなどを買うときも、カロリー表示の欄を見てナトリウムが何mg入っているかまで見ました。(ドレッシングに限らず、表示あるものはすべて見ました)そして計算をして、塩分を取り過ぎないようにしました。
ちなみに「ナトリウムmg×2.5＝塩分/g」だったと思います。中毒症予防にもなるし、むくみにくくなるしオススメです！！

あと病院で処方してもらう、利尿作用のある漢方薬。多少楽になりました。(漢方薬じゃないのもあったはず)

むくみは辛いですよね。一般的な足を高くして寝る、などは試されていると思います。あと少し！出来るだけ快適な妊婦生活を送れるよう、がんばってください！！

妊娠中は、マッサージしない方がいい部分があるので、自分ではやらない方がいいです。

しない方がいい部分とは、たとえば生殖器（子宮とか）あたりで、刺激を与えることにより収縮を促しちゃったりする事があるからです。

足裏～膝下のトリートメントをやってくれる所の中には、妊婦には対応してない所もありますが、「妊婦さんは、○ヶ月以降ならＯＫ」って所もありますので、そういう所に行くか、せめてそこで、セルフマッサージのやり方・注意事項を教わってからの方が、無難かと思います。