ウエストをなるべく早く細くしたい

卓球をやっててスマッシュなんかを打つときかなり腰をひねるんですがコレでは足りないんですね！
ひまがあれば腰をリズミカルに右～左～右～左～とやってみます。
回答有り難うございました。参考になりまりた。

フラフ－プですか！妹のフラフ－プを使ってみます。
スグに回答して頂いて有り難うございました。

ありがとうございます。私は車で車で登校してますがチョット遠いいけどコノ太っ腹を撃退するために頑張ります。そしてヒマがあればモミモミしたいとおもいます。

塩を使うとは…。思いも寄りませんでした。
塩を塗ってラップを巻いたら風呂の中に入って良いのでしょうか？何分くらいまいてたらいいんですか？
早くの回答をしてもらったのに質問攻めをしてしまって…。スイマセン。

有り難うございました。まだペ－ジはみてないけど
なんだか良いような予感がします。では。ＨＡＰＰＹ なキモチで開いてみます。