グ○ドウィル。特に登録経験者の方お願いします。

カテは「アルバイト」の方が良かったかもしれませんが、許してください。

１年程前から登録をしています。
しかし、最初の１ヵ月に数回行っただけで、現在は全く利用していません。
「仕事をしませんか？」系のメールも来なかったので、２、３ヶ月放っておけば自動的に登録を削除されるのかと思い放っておいたのですが、最近また「お仕事しませんか」系のメールが来るようになりました。

私自身最初はあまり疑問を持たずに仕事をしていましたが、ネット上なんかで結構ヒドく言われてるのを見て、自分でも「言われてみればそうだよな」と納得いくところもあり（その前に「使わない」というのが一番なのですが）、登録をやめようと思っています。

やはりこういうのはきちんと事務所に行って登録削除の手続きを行った方がいいですよね？
また、その手続きの際にはどういったことをやるのでしょうか？
印鑑の他に何か持っていった方が良いものはありますか？

会員手帳みたいなものにやめる時について一切書いてなかったので経験者の方にお話を聞きたくて質問しました。
宜しくお願いしますm(__)m