セントジョーンズワートについて

私が　某サプリメント専門店で購入した時の注意点としては

○他の薬との飲みあわせに注意
○強いハーブなので、胃に負担をかける場合がある
○１日３回食後に１錠　服用すること
を店員さんから伺いました。

実際　私は、ストレスを感じる時や気分が沈んでる時に
思い出して飲むくらいですが…。
「薬飲んだし、良くなるだろう」という気持ちの作用で
結構　効いているんじゃないかな…と思っています。

脳に働きかけるものらしいので、長期間の服用は
専門家に相談した方がよろしいかと思います。
　

私も以前飲んでいました。

ほかの人の言動に過剰に反応してしまったりしていて、気分が沈んでいました。

私は別のＤ社のを飲んでいました。規定の量を毎日飲んでいましたが、以前のように気分が落ち込むことはあまりなくなり、以前は苦手だった状況でも楽しめるようになっていました。

私も言われたことですが、基本的にハーブなので、そんなに気にしなくても大丈夫だと思います。

すみません。あまり良い回答ではないですが、私もセントジョーンズワートを服用した者の一経験として読んでいただければうれしいです。

お役にたてるかわかりませんが、私も以前ＳＪＷを飲んでいました。

期間は数カ月と言った所でしたが、依存性は感じられませんでした。飲んでいる途中で他の事で体調が悪くなり、蕁麻疹が出るようになったので、服用を中止したのですが、すっぱり止める事ができました。その後も欲しいと思う事はありません。

服用の期間によっては、もしかしたら依存性のようなものがでるのかもしれませんが、効果的にも劇的なものはなく、飲んでないよりは飲んでいる方がましかな？（飲んだと言う安心感で気分が落ち着いたのかもしれませんが）程度のものでしたので、あまり気にされなくても良いような気がします。

ただ、＃３のかたもおっしゃられているように、薬効などに影響を及ぼすことがありますので、ＳＪＷについては飲み合わせを注意する必要はあると思います

効果的な摂取法はわかりませんが、決められた量を守って飲む事が一番なのではないでしょうか。。。

セントジョーンズワートは医薬品業界では最近ちょっと話題となりました。

医薬品ではないのですが、多くの医薬品の薬効を下げるからです。
最近では医薬品の添付文書にも注意書きがされていますので、他の薬を飲まなければならない時は、医師及び薬剤師にかならず服用を告げるようにした方が良いかと思います。

鬱病だった私が、ほかの薬と一緒に飲んでも良いか医者に聞いたことがあります。

答え・気休めにどうぞ・・・すでにあなたはもっと重いのですから（笑）。
毎日飲まなくても、調子の悪いときだけ飲んでも効くようですよ、下記ＨＰでみたのですが。

参考URL：http://taremiyu.hp.infoseek.co.jp/stjw.html