No.1ベストアンサー
- 回答日時:
そういう心配があるようですが、摂取量によるようです。
下記のページを参考にして下さい。
http://village.infoweb.ne.jp/~fwga8170/v.a.htm
http://www.ncc.go.jp/mhw/mhwinfo/0sj/9512/951226 …
早い回答ありがとうございます。
初めての妊娠ということもあって不安がいっぱいです。
HP見ました。私の食べたほうれん草のビタミンAの
量は「胎児の奇形発現率はビタミンA無摂取の場合と有為差はみられません」と
出てました。安心しました。
ほうれん草はちょっと食べ過ぎず、バランスの取れた食事を
心がけます。
No.4
- 回答日時:
確かに脂溶性ビタミン類を摂りすぎると、人体に悪影響を与えます。
レバーの食べ過ぎなどによって、全身の疼痛に襲われる人もあり、通常の食材であっても、常識的な量を超しての摂取は危険な場合があります。
ほうれん草についても、あまり集中して摂りすぎることは好ましくないかもしれませんネ。
レバーの方が怖いので、これは、1日に小さ目のものを一切れ以上は食べないようにしてくださいネ。
貧血については、主治医に相談されることをお勧めします。
以上kawakawaでした
早い回答ありがとうございます。
初めての妊娠ということもあって不安がいっぱいです。
ほうれん草はちょっと食べ過ぎず、バランスの取れた食事を
心がけます。
No.2
- 回答日時:
たしかにそういう報告があるのは確かですが・・・。
ほうれん草にはビタミンAだけではなくてビタミンC、カリウム、カルシウム
鉄、食物繊維など様々な栄養素が含まれてバランスがいい食品だと思います。
毎日1/2束なら大丈夫ではないでしょうか。
生で摂取なさっていたのではないなら調理の際、いくらかは失われてしまう
でしょうし。
これからいくぶんか量を控えられればいいのではないかと思います。
私も妊娠中は結構ほうれんそう食べていましたよ。
あんまり神経質にならないほうがいいと思います。
早い回答ありがとうございます。
初めての妊娠ということもあって不安がいっぱいです。
ほうれん草はちょっと食べ過ぎず、バランスの取れた食事を
心がけます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 倫理・人権 飢餓の問題:栄養失調は「草食」で解消できないのか? 6 2022/09/08 12:41
- 妊娠・出産 妊娠17週の妊婦です。 安定期に入りましたがつわりが治りません。 食べても嘔吐し、歩いても座っていて 4 2023/06/08 00:55
- 妊娠 妊娠中のポリフェノールについて 1 2022/05/31 16:59
- その他(妊娠・出産・子育て) 葉酸サプリなどビタミンのサプリを摂取した方が妊娠の確率は上がるのでしょうか?どなたか詳しい方教えて下 2 2022/04/07 03:03
- 妊娠・出産 8月下旬出産予定の、明日で妊娠9ヶ月になる妊婦です。 自分の体重が増えず、少し心配です。 今回の妊娠 1 2023/07/05 10:42
- 婦人科の病気・生理 妊娠したみなさん妊娠3週目で胃痛の初期症状はありましたか?1週間後生理なのですが2週間前からなのと生 2 2022/10/24 11:22
- 妊娠 もしかして双子なのかな…? 1 2022/09/19 14:32
- 避妊 妊娠している可能性があるか教えてください。 避妊失敗(ゴムが破けた)12時間以内にアフターピル服用、 3 2023/02/13 09:08
- 妊娠 妊娠9ヶ月目で初めて尿検査の欄にケトン(+)と母子手帳に記載がありました。 助産師さんや先生からは何 1 2023/03/11 07:25
- 妊娠 『妊娠症状について』 皆さんこんにちは!マリモッコリです。 少し皆さんにお尋ねしたいことがあります。 1 2022/07/30 19:30
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
妊娠初期にあん肝を食べてしま...
-
妊娠初期のビタミンAについて
-
妊娠中の緑茶は大丈夫でしょうか?
-
妊娠初期のオーガズムで流産?
-
最低な質問って言うのは承知で...
-
妊娠検査薬がこのように薄い状...
-
妊娠検査薬の反応が薄くて不安...
-
6週3日ですが胎芽見えませんでした
-
6週中~後半。胎芽みえず。
-
妊娠したら旦那がHしてくれない...
-
8週で心拍が遅く胎芽が4mmしか...
-
化学的流産の症状から、無事に...
-
化学流産の可能性
-
胎嚢が大きくならず流産でした。
-
性交後10日で妊娠検査薬が陽...
-
手マンした後に、血が出ました ...
-
性行為から13日目でこの様にく...
-
5週5日で胎嚢は見えますか?3...
-
流産ってどの位の衝撃でしてし...
-
中絶手術をしたが、流産と偽っ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
妊娠初期にあん肝を食べてしま...
-
妊娠中のポリフェノールについて
-
スクラロースの成分が入ってる...
-
妊婦へのシュウ酸の害
-
妊娠12週の妊婦です。 妊娠中の...
-
妊娠5ヶ月の二人めの妊婦です。...
-
妊娠初期のビタミンAについて
-
エビを食べ過ぎてしまいました...
-
妊娠中に絶対食べてはいけない...
-
妊娠中の焼肉とお寿司
-
妊娠中に甜茶は飲んでも良いで...
-
妊娠中のカリウム摂取について...
-
妊娠初期のマルチンビタミン、...
-
妊娠中のブルーベリー
-
妊娠中のチーズについて
-
旦那が子作りに積極的なのです...
-
妊娠初期のビタミンAについて。
-
妊娠10ヶ月です。 貧血のフェロ...
-
妊娠初期の食べ物
-
妊娠10週目のうなぎ
おすすめ情報