OKWebで見たくなかった投稿を見た後の気持ちの切り替え方

Question

このサイトはかなり厳格な管理がされているのか、他人を中傷するような投稿は適宜削除されるので、そういう投稿に不快感を覚えることはあっても、あまり頭に残らないのですが、ルール違反にはなっていないので後々までサイト上に残るけど、自分的には見たくなかった投稿（例えば、一部の人にしか意味がわからないような皮肉がこめられた投稿などや、他には、心が狭いなど思われるかもしれませんが、自分で何も調べていないかのような質問を頻繁にされている方の質問なども含みます）を目にすると、それらの投稿がなかなか忘れられず日常生活の中にまで嫌な（腹立たしい）感情を引きずるようになってしまって困っています。

だったら、OKWebを見なければいいという意見もあるでしょうが、今や私にとってOKWebは生活に欠かせない知恵袋となっていますので、離れたくはないのです。我が侭な質問でしょうが、何か良い方法や良い考え方などありますでしょうか？根本的に性格を改善すべきなのでしょうか？もし同じような経験者の方がいればどういう風に嫌な感情を捨て去っているのでしょうか？宜しければご教授下さい。

oyan · Accepted Answer

あなたの気持ちはよく分かります。
　・朝、出会った知人に「おはよう」と挨拶したら、気付かなかったのか無視された。これ気になって尾を引きますか？

もしかしたらあなたは「人間はこうあるべきだ」という規範を持っていて、それに当てはまらない人や行動を許せず、イライラするのかもしれません。
じつはわたし、そんな傾向をもつ人間です。

でも、他人は他人、自分は自分。他人からの否定が尾を引いてイライラしたり、感謝や承認が得られなくてイライラするのは、「個立」できていないことの裏返しです。
何かに依存しないと生きていけない弱さの裏返しなのです。

ということで、こう考えませんか
（１）他人からの否定や、感謝・承認を得られないことは大変つらいことである。
（２）ただし、それに依存しすぎては人間としての強さを得ることが出来ない。
（３）見たくない投稿をみることは、人間としての強さを得るための訓練である。「個立」への道である。

marrin · Answer

お気持ち　お察しします。
不愉快と感じる原因は
・自分の一番嫌なところ、自分の失敗したことに似たこと、などを　他のものにみつけてしまった
・自分の期待と違ったことを言われた
・自分の思いやりを踏みにじられた気持ちがする
などだと思うのですが　どうでしょう！？

すべて　自分の気持ち、自分の中の内在者が傷ついたために感じることです。
他人のことも自分のことのように感じる、感受性の強い人は　やはり傷つきやすいですよね。

同じことを体験しても、例えば　怒った人が目の前にいるとして…
「怒ったは　自分のせいかも？」
と　思うと　自分はおそろしく不安で落ち着けませんが、
「あの人の怒りは　あの人の問題である」
と　終わらせたほうが楽みたいです。
　だって、同じ事柄でも、笑ってお終いの人もいれば　謝る人も、無視する人も、悩む人もいるわけです。

結局　その人も「自分の気持ち」を表現してるだけなのですから、
　これを応用して
「この人の投稿は、この人だけの問題だ」と思うようにするのはどうでしょう！？
　何より　
それを参考にして、自分も不愉快を作らないように気をつけることですよね。

deka-car · Answer

他の人と同じような意見になってしまって申し訳ないのですが、私の場合、自分が回答した内容に他の回答者に皮肉を書かれました。別にその回答者にあてて意見を言ったわけではないのに・・・。そして、その人宛てに「そういうことは書くべきでない」と書きましたら、（悪いとわかっていながらその質問の解答欄を利用してしまったので、それは反省していますし、その後、解答欄をお借りした事をお詫びするメッセージを入れました。)そうしたら、その回答者にＯＫの本部へ苦情を入れられ、私のその部分を削除されてしまいました。
まあ、削除された事については私もルール違反とわかっていてやったので、仕方ないですが、その回答者の私に対するイヤミの含まれた回答は残っているのです。私はNo～の方へという書き方をしてしまったので、「直接攻撃」とみなされたみたいなのですが、その回答者の意見は、Ｎｏこそ指摘していませんでしたが、私の回答内容を完全に指摘するものでした。その上、「のたまう」だの、「バカ」だの、そんな表現をしていました。直接指摘さえしなければ、何を言ってもいいの?って本当に思いましたし、corpoment様のおっしゃる通り、「一部の人にしか意味がわからないような皮肉がこめられた投稿」の代表だと思います。でも、そういう人の投稿暦をおってみると、誰に対しても、皮肉や中傷、偏見の兆候が発見できたりします。ですから、「この人ってこういう人間なんだ、」と思って無視するのがいいと思いますよ。お互いにいやな事は忘れましょうね。

littlekiss · Answer

中傷・皮肉めいた言葉を目にすると正直、人ですからこころ痛いです。
ときに、目をおおいたくなることも．．．
しかし、そこで目をそむる、または、ネットですと「削除」というかたちで一瞬にして消して葬り去ることで片付けてしまうことが問題の解決になっているのかといえばどうだか「？」と首をかしげるところです。

中傷・皮肉めいた言葉があるとするならば、それを目にし耳にした者がそれをどう自分の中で吟味し消化していくかが問題ではないでしょうか？人です。人ゆえに感情をもちます。言葉ひとつでこころ揺さぶられることもあります。しかし、人であるならば理性も持ち合わせているのではないでしょうか？理性をもしのぐものそれもまた感情です。心身ともに健康でない場合、他の要因が陰の因子として目にした・耳にした事物に対して起こる感情に負荷がかかります。中傷・皮肉めいた言葉という場合はおおむね、その言葉以前に「中傷・皮肉」と感情をたかぶらせるなんらかの隠れた心因的要因があるんです。

相手を「醜い」とおもうとき同時に自己の中に同等の「醜さ」を感じ取るのかもしれません。自己の中に持つ「醜さ」を深層下で感じ取りすばやく嫌悪する感情が立ち現れてきます。高まった感情は自己にではなく他者に対して嫌悪感が向けられるのではないでしょうか？理性をおしのけ負の感情が勝ると容赦なく相手を排除することで自らの醜さから目をそらそうとしているのかもしれません。傷つけあうこと痛いです。痛いの嫌です。自分で自分を傷つけることはしたくないです、できることなら。そうであっても、身を投げ出すこともあります。それとは別に、気づかないまま傷つけていることもあります。無自覚的にではなくより自覚的な自己であろうとするならば、犯した過ちをもただ恥じるのではなくそのものすべて受け入れてもいいのではないでしょうか？きれいも汚いもあって世の中です。純粋培養じゃ、環境の変化に対応できずにしおれてしまいます。「目を伏せずに見る」そこから、何をどう学びとるかは各人に委ねられているのではないでしょうか？いろんな出会いがあるとおもいます。どんな出会いであったとせよ、つぎの出会いへと繋げられるよう人との出会いを大切にしたいものですね。

Akiko_H · Answer

はじめまして。他の回答者の方のご意見にもあります様に、せっかく心配して親身になって回答したのに何の連絡もなく締め切られていてガッカリした経験は私にもあります。でも「もしかしたら私も、読み手に対して不愉快な質問や、お礼を書いているのかも知れない」と、戒めにもなります。私もこのサイトで随分と助けられ、また些細な事でも感謝されて覗くのが日課となっております。
日常生活の人間関係と同じで、多くの方がいらっしゃるサイトですので、「まぁ、こういう時もあるんだな」と深く考えない様にしています。

MADERA · Answer

良く分かります。私も最近そのことについて考えてました。

私は、インターネットも初心者で、始めて１カ月ほどなのですが、分からないこと

があって、偶然この教えてｇｏｏをみつけて質問したところ、さっそく親切なかた

から返事があって、とてもうれしくて、それから、自分でもなにかのお役に立てる

ならと思い１日１度のペースでチェックして、回答できる範囲でさせていただいて

ます。あるときとてもほっておけないような質問をみて、回答したのですが、その

時は、すでにだいぶ時間がかかってしまったので、それに、本人がしばらく返事で

きませんと、ほかの人に返事をしていたので、短めの返事をのこしてまた後で返事

しようと、推考までして、ノートにかきためて、毎日チェックしてたのに、しか

も、本当に心配してたのに、いきなり締め切られてました。ショックだった。

わたしも、今、結構大変で、人にアドバイスしているような立場でもないのです

が、ずっとその方のことを考えていたら、なんとなく、私まで、なんか変になって

しまって。落ち込むところまで果てしなく落ち込んでしまったり。

今日は、少し、気分も落ち着いたので、気になっていた方に、回答したいと思って

あけてみたら、その質問は、削除されてるし、ほかのは、締め切られていた。

またも、ショックで、ああ、どうしようか、と思っているところで、あなたの

質問をみつけました。なので、回答というより愚痴になってしまいました。

ごめんなさいね。

わたしも、見ているうちに同じ人が、何度もおなじようなことを、質問しているこ

とに気づきました。そして、そうゆう人はまた、自分と似たような人に回答もして

る。しかも、似てるなら、気持ちもわかりそうなのに、きつい回答だったりする。

他人の質問にきつい人は、自分の質問の締め切りも、すごくあっさりしてて、返事

もせずに、ポイントだけあげて、さっさと、締め切る。

正直、きつい回答をした人の質問には、回答するきにならない。

私も、あまりはまらないように気をつけて、嫌な気分になったときは、２、３日

休みます。とにかくいろんな人がいるのよね。そう割り切って考えないようにしま

す。自分は、自分です。私なりに、質問されて困っているひとの、少しでも役に

立てればいいな、と思ってやってます。自分がされて、嫌なことはしません。

回答もらいっぱなしの、返事も締め切りもしない人の、気持ちは、分かりません

が、私は、自分がされてうれしかったことだけ、他の人にもするようしています。

ま、因果の関係で、他人に不愉快な思いをさせた人は、必ず、自分もそうゆう目

にあいます。

stripe · Answer

お礼はかかないとダメですよね！
質問をただ楽しんでいる人もいるのですね。
そう考えると腹立っちゃうのもわかります。
でもストレス貯めないようにしてくださいね！

noname#6782 · Answer

言葉の怖さや、物事の二面性(良い面、悪い面)について考えさせられます。

ある程度、予想というか覚悟しておくのがいいかもしれません。
それでも悩まされる場合は、現実のストレスと同じように気分転換するしかないような気がします。

noname#7146 · Answer

私はその様なことをなるべく書く様にしています(あまりひどいことになるようなことは書きませんが）自分も言われないと分からないときもあるので、質問するほうは気軽（そうでないものもある）にしているかもしれませんが、たとえば困り度が３になっていながら回答しても何週間もなんの音沙汰のなかったりたとえあっても仕事が忙しかったとか書かれるのですが、仕事が忙しくしばらく返信等できそうない場合はその様に書くか少し暇になったとき時に質問すればいいことだと思います

自分が向かっているのはＰＣでも裏に生身の人間がいることを忘れているのではないか自分専用のサポートがいるｐｃが答えていると勘違いしていると思うくらいです私はそれで２回ほど退会しています今は少し間をおいて３回目です

またこれを書くと見るのがいやになられるかもしれませんがこのサイトは使用されておられた様ですが登録日をみると８／１６で質問１回で退会されて再度登録されたのでしょうか２重登録ではないですね？

futukayoi · Answer

うーん。これはおそらくこのサイトにいる人が一度は感じる事なのではないかと思いますので極めて概出な御質問ですがあえて僕の考え方を御伝授申し上げられたら・・・とおもい投稿いたします。
実際人それぞれいろんな考えの方がいらっしゃると思いませんか？
自分では十分皮肉を込めたつもりでも逆に感謝して下さる方もおられれば誠意を込めて回答したのに逆切れされたお礼がきたり・・・。
やっぱり自分と言う物を確立すると言うのがこういう掲示板のような物ではむしろ実際の社会よりも大切なのでは無いかと感じる今日この頃です。
他人の反応に左右されると自分と言う物を見失いやすいと感じます。
ちなみにcorpomentさんは「オペラント条件付け」という言葉を御存じでしょうか？心理学なんかで良く出てくる言葉です。簡単に言うとレバーをおすと甘いジュースが出てくる事を覚えさせたラットはレバーを１０回押さないと出てこなくしても１００回押さないと出てこなくしても何回かに一回電気ショックがきてもその一回の甘いジュースが忘れられずにレバーを押し続けると言う物です。
人間ではパチンコにはまる人間を説明する時に使われます。つまり一回のフィーバーを忘れられずにお金を幾ら使っても止められないひとの事です。
このサイトも一回の素晴らしい回答やお礼の文章に出会うとどんなに酷い回答やお礼をいただいても止められなくなってしまう点では同じと言えるのでは無いでしょうか？
まあ、酷い回答や質問は素晴らしい回答や質問の最高の調味料と考えればそれ程悩むべき物でも無いような気がするのですがいかがでしょうか？
意外と素晴らしい回答やお礼だけをずっとROMしてたら本当に素晴らしい回答がきても素晴らしいと気付かなくなる人が結構いたりするんじゃーないでしょうかね？
そう考えれば酷いと思える投稿にもなにかしらの意味が有ったんだなと思えて腹が立たなくなるかも知れませんよ。
ずっとROMしておられたのか別HNなのかは存じませんが僕も同様の悩みに至った時にはしばらく回答を控えてROMしている内に気持ちが落ち着きました。
僕の場合はなにより「オペラント条件付け」と分かっていても忘れられない素晴らしいお礼を下さった質問者の方がいらっしゃいましたのでこのサイトから完全に抜けるのは難しいかも知れませんね。
同じような方を他にも何人か御見かけするのでcorpomentさんもそう言った出合いがあると良いですね。
ここはそう言った素晴らしい方が見受けられる場所だと思いますよ。
なんか回答になっていない回答で申し訳有りません。
今の状態を克服できるかどうかがこのサイトで留まる事ができるかどうかの分かれ目ではないかと自分の経験から勝手に判断しましたので思わず投稿してしまいました。
「そんなこと聞いた訳じゃーねーよー」と感じられましたらお許し下さい。
それでは。

OKWebで見たくなかった投稿を見た後の気持ちの切り替え方

あなたの気持ちはよく分かります。

お気持ち お察しします。

他の人と同じような意見になってしまって申し訳ないのですが、私の場合、自分が回答した内容に他の回答者に皮肉を書かれました。

中傷・皮肉めいた言葉を目にすると正直、人ですからこころ痛いです。

はじめまして。

良く分かります。

お礼はかかないとダメですよね！

言葉の怖さや、物事の二面性(良い面、悪い面)について考えさせられます。

うーん。

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お気持ち　お察しします。