No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
学研のFYTTEというダイエット専門誌を毎月購入しております。(買うときちょっと恥ずかしいけど・・・)表紙の有名人の体系維持方法や話題のエクササイズ、読者の体験談、いかに偽食欲を凌ぐか!等とても面白いです。別冊でカロリー手帳もついてくるので一日食べたものを書き込んだり、月ごとに違いますが菓子パン、ファーストフード等ののカロリー表など載っているのでおススメですよ!!
あと、私は倖田來未さんが好きで特に2ndアルバムの「real Emotion」「To be one」などアップテンポの曲を聴きながら走ったりしてますね。
しかもボンキュッボンで(古)まさに理想の体系でやたらセクシーな衣装を着てます。特にキューティーハニーの時のPVがかなりセクシーでした!
それにモノによってですが予約するとポスターが付きます。貼りはしないけど今の自分と見比べて…励みにして頑張っています。
お互いにダイエッタ-として頑張りましょう☆
長文で失礼しました。。。
FYTTE、、買ったことがあります。
カロリー手帖は役立ちました。ふだんの食生活を見直し、栄養バランスのよい食事を心がけるようになります。私はカロリー手帖だけ別売りしてほしいくらい…。
ウォーキングやランニング、つまらないんですよね。お気に入りの曲を聴きながら、というのは手かも。CDウォークマンを手に入れる必要がありますか。
キューティーハニー、好きです。現実離れしたカラダの方が以外にやる気になるかも、です。
参考になりました。
ありがとう!!!
No.2
- 回答日時:
おはようございます
No1さんと同じですが、自分の体をよ~く見てみてください・・・
合わせ鏡で後姿も!
ビキニになるのもいいですね~(自分はコワい・・・)
あとは、着て見たい服とかありませんか?
「やせたらラインがキレイかも」とか思うようなモノ
好きな人に不意に抱きしめられる(ウエストあたりとか腰)
恋をすると嫌でも「やせなきゃ!」って思いません?
夏に向けて今から気をつければ無理なくできますね
女性の永遠のテーマです・・・
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